Meditatie

Leren Mediteren, op maandag van 19.30 – 21.00
(om de 14 dagen, zie kalender)

Leren Mediteren is leren...

-Aanwezig zijn in het hier en nu
–Je aandacht richten en je concentreren
–Observeren zonder te oordelen
–Ontspannen en alert zijn, je werkelijk bewust zijn van jezelf en je omgeving
–De innerlijke reis naar binnen maken, en thuiskomen bij jezelf
–In de stilte je anker en houvast ontdekken in deze woelige wereld
–Ruimte creëren rond vaste overtuigingen, gedachten en emoties

We bereiden ons voor op de meditatie door losmakende lichaamsoefeningen, een diepe ontspanning, ademhalingsoefeningen en mantra’s.

Wanneer? Zie kalender voor data, uren en prijs.

Docent

Liesbeth Briers

Liesbeth Briers - 1976

Erkend yogaleraar sedert 2010

Diploma Vormingsinstituut voor Yogadocenten – Zolder (2010).
Heeft een eigen yogapraktijk.

Scholing

Master in Arbeids en organisatiepsychologie – optie Sociale Psychologie K.U. Leuven.
Aggregatie in de Psychologische en Pedagogische wetenschappen K.U. Leuven.
Outplacement en loopbaanbegeleiding – HR consultant en coach.

Taak binnen het Vormingsinstituut

Verzorgt de wekelijkse zaallessen en is titularis van de groepen Mindful Yoga op woensdag en Meditatie op maandag 1 x per 14 dagen.
Volbracht 5 jaar stage in het Vormingsinstituut o.l.v. en i.s.m. met Paula Deneve zoals dit door de EYU vereist is.
Binnen de opleiding verzorgt zij de cursus Indische filosofieën; theoretische vakken als Vedanta, Patanjali, Nyaya-Vaisheshika, Samkhya en Boeddhisme, kosha’s en sharira’s en de Veda’s.