“Anne begint haar les met een quote, een citaat… De les staat, soms ongemerkt, in het teken van dit onderwerp. Het mentaal wordt hierop al voorbereid.
De kriya’s zijn zacht en worden eerder traag – doch heel bewust – uitgevoerd. De aandacht wordt zo echt naar binnen, naar je kern getrokken. Met zachte stem en heel veel rust uitstralend, maakt Anne je attent op eventuele aanpassingen, mocht dit nodig zijn. Zo is de les voor iedereen toegankelijk. Heel het lichaam wordt met zachte aandacht en zorg versterkt en versoepeld.