Bijscholing
2 + 16 januari 2027
Omgekeerde houdingen – anatomie schoudergordel & nek
In januari 2027 staan er 2 lessen Bewegingsleer & Yoga met Jeannette en Natasja op het programma. Inhoud van deze lessen: Omgekeerde houdingen – anatomie schoudergordel & nek. Het schoudergewricht is het meest beweeglijke gewricht in ons lichaam en dient om onze armen/handen optimale bewegingsruimte te geven, maar tegelijkertijd is het ook eencomplex gewricht. We gaan in deze twee lessen wat betreft de theorie kijken naar:
1. De schoudergordel en de bovenarmen; waarbij de beweeglijkheid ter sprake komtvan de arm t.o.v. de romp. We zullen ook bekijken welke schouderproblematiek je alsyogadocent tegen kunt komen bij jezelf of in je groepen en hoe je hiermee kuntomgaan bij âsana’s die we tegenkomen in de familie van de ‘omgekeerdehoudingen’.
DAG 1
– 2 JANUARI –
Op deze dag gaan we wat betreft de praktijk onze aandacht vooral richten op kriya’s en aandachtig ademen om ons meer bewust te worden van de werking van onze nekwervelkolom en schoudergordel-regio. Iedereen kan deelnemen aan deze dag, ook als je nog niet zoveel ervaring hebt met yoga
DAG 2
– 16 JANUARI –
Op de tweede dag van deze reeks gaan we een paar uitdagendere âsana’s bestuderen vande familie van de omgekeerde houdingen. Dus je hebt voor deze les wel wat ervaring nodig op dit gebied. We gaan deze âsana’s oefenen, observeren en op een anatomische manier bekijken/ontleden. We gaan onszelf vragen stellen over de werking van o.a. denekwervelkolom en de schoudergordel bij deze omgekeerde houdingen.
praktische zaken:
Lestijden: 2 en 16 januari 2026 van 11.00 – 13.30 uur.
Kosten: 40 euro per les.
Ook voor oud-leerlingen een leuke opfriscursus (het is ook via Zoom te volgen).
Interesse?
Schrijf je dan in via inschrijving@yogainstituut.be
Op de hoogte blijven van de ontwikkelingen in het instituut?
Schrijf u nu in voor de nieuwsbrief via het formulier.
