“Christina verzorgt sinds 2011 de lessen ‘Harmonie & Ontspanning’. Uit eigen ervaring weet Christina hoe ze het beste kan omgaan met deze doelgroep. Vanuit zachtheid begeleidt ze de deelnemers in hun eigen proces. De kriya’s worden aangepast aan ieders kunnen. Ze neemt je mee op zoek naar je eigen grenzen. Tijdens de geleide ontspanning kan je helemaal loslaten en verdiepen.
Een keer per maand kan je genieten van een heerlijk uitgebreide Yoga Nidra. Yoga Nidra is helemaal op haar lijf geschreven. Ze heeft zich hierin gespecialiseerd en volgde een Yoga Nidra Teachers Training. Naast de Mindfulness-training (David Dewulf) volgde ze tevens de bijscholingen ‘Yoga en Aplomb’ en ‘Mindfulness en mantra’ bij Maartje van Hooft.