Gratis yoga opendeurdag in Heusden-Zolder – 29 augustus 2026
Ben je op zoek naar meer rust, verdieping en balans? Wil je kennismaken met yoga, een vaste yogales volgen of droom je ervan om je verder te verdiepen in yoga?
Op zaterdag 29 augustus opent het Vormingsinstituut voor Yogadocenten in Heusden-Zolder de deuren. Een uitnodiging om binnen te stappen, kennis te maken en zelf te ervaren wat yoga kan betekenen. Je ontmoet onze docenten, studenten en yogagemeenschap, ontdekt onze wekelijkse yogalessen en krijgt alle informatie over onze erkende opleiding tot yogadocent(e).
Geen voorkennis nodig. Geen prestatiedruk. Gewoon welkom zoals je bent.
Eerste keer yoga? Je bent welkom.
Twijfel je nog of yoga iets voor jou is? Dan is de opendeurdag een ideaal moment om vrijblijvend kennis te maken. Bovendien kan je ook deelnemen aan een laagdrempelige proefles om zelf te ervaren wat yoga voor jou kan betekenen. Je hoeft geen lenigheid, ervaring of voorkennis te hebben om naar onze opendeurdag te komen. De kennismakingslessen zijn toegankelijk en bedoeld om op een ontspannen manier te ervaren wat yoga voor jou kan betekenen.
GRATIS YOGA OPENDEURDAG
Zaterdag 29 augustus 2026
08:30 – 13:30 uur
Ringlaan 4, 3550 Heusden-Zolder
Voor wie is het Vormingsinstituut?
Onze lessen en opleiding zijn er voor volwassenen die yoga op een authentieke en verdiepende manier willen ontdekken.
Voor vrouwen én mannen.
Voor wie twintig is en een nieuwe richting zoekt.
Voor wie midden in het leven staat en meer balans wil ervaren.
Voor wie op latere leeftijd opnieuw tijd wil maken voor zichzelf.
Voor wie al jaren yoga doet.
En voor wie nog nooit op een yogamat heeft gestaan.
Je leeftijd, lenigheid of ervaring bepaalt niet of je welkom bent.
Waar het om gaat, is dat je voelt: ik wil ontdekken wat yoga voor mij kan betekenen.
Reserveer je gratis plekje voor 29 Augustus
Ontdek yoga in een veilige en persoonlijke omgeving. Voor beginners en gevorderden die rust, kracht en balans willen ontwikkelen.
Word professioneel yogadocent via een erkende opleiding met persoonlijke begeleiding en diepgaande praktijkervaring.
Yoga is meer dan een les
In een wereld die steeds sneller lijkt te draaien, groeit bij veel mensen het verlangen naar een plek waar het even anders mag.
Een plek om te vertragen.
Om opnieuw te ademen.
Om aandacht te geven aan je lichaam.
Om stil te worden.
Om dichter bij jezelf te komen.
Al meer dan veertig jaar vormt het Vormingsinstituut voor Yogadocenten in Heusden-Zolder zo’n plek.
Yoga is bij ons geen prestatie en geen wedstrijd. Het gaat niet om hoe ver je in een houding komt, maar om wat je onderweg ontdekt.
Over je lichaam.
Over je adem.
Over je aandacht.
En misschien ook over jezelf.
Of je nu voor het eerst een yogamat uitrolt of al jarenlang yoga beoefent: er is altijd een volgende stap te ontdekken.
Opendeurdag 29 augustus: kom het zelf ervaren
Twijfel je of yoga bij je past? Ben je nieuwsgierig naar onze opleiding? Of ben je gewoon op zoek naar een fijne plek om wekelijks yoga te beoefenen?
Dan is onze gratis opendeurdag op zaterdag 29 augustus een ideaal moment om kennis te maken.
Je hoeft vooraf geen keuze te maken. Je hoeft nog niets van yoga te weten. Kom luisteren, kijken, vragen stellen, kennismaken en vooral: de sfeer ervaren.
Tijdens de opendeurdag ontdek je onder andere:
- onze yogoruimte en lesomgeving;
- de visie van het Vormingsinstituut;
- onze ervaren yogadocenten;
- de wekelijkse yogalessen;
- de verschillende niveaus en lesvormen;
- de opleiding tot yogadocent(e);
- de ervaringen van studenten en oud-studenten.
Er is ruimte voor persoonlijke vragen en een rustig gesprek over wat jij zoekt.
Misschien kom je alleen uit nieuwsgierigheid.
Misschien ga je naar huis met een nieuwe richting.
Wekelijkse yogalessen in Heusden-Zolder
Wil je niet alleen kennismaken met yoga, maar er een vast onderdeel van je week van maken?
In het Vormingsinstituut vind je wekelijkse yogalessen voor verschillende niveaus, van beginners tot meer ervaren beoefenaars. Je hoeft geen lenig lichaam te hebben om met yoga te beginnen. Yoga begint precies waar jij vandaag bent.
Ons aanbod omvat onder andere:
Beginners Yoga
Een rustige kennismaking met de basis van yoga. Ideaal wanneer je nog geen of weinig ervaring hebt.
Matig Gevorderden
Voor wie al enige ervaring heeft en de yogabeoefening verder wil ontwikkelen.
Matig Gevorderden – Diepgang
Meer aandacht voor verdieping, bewustwording en de subtielere aspecten van de yogabeoefening.
Gevorderden
Voor ervaren beoefenaars die hun praktijk verder willen verfijnen en verdiepen.
Mindful Hatha Yoga
Een bewuste combinatie van beweging, ademhaling en aandacht.
Meditatie
Ruimte om te vertragen, te verstillen en de aandacht naar binnen te brengen.
Yoga Nidra
Een diep ontspannende vorm van yoga die je uitnodigt om lichaam en geest los te laten.
Mantra-avonden
Samen zingen, luisteren en ervaren vanuit de traditie van mantra en yoga.
Even tot Rust Komen
Een moment om uit de drukte van de dag te stappen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Er is niet één juiste manier om yoga te beoefenen. Er is wel een manier die bij jou past.
Waarom kiezen voor het Vormingsinstituut?
Meer dan 40 jaar ervaring
Een lange traditie in yogaonderwijs, opgebouwd door verschillende generaties docenten en studenten.
Yoga als totaalbenadering
Niet alleen het fysieke aspect, maar ook adem, meditatie, filosofie, bewustwording en persoonlijke ontwikkeling krijgen hun plaats.
Ervaren docenten
Onze docenten zijn opgeleid binnen het instituut en delen hun kennis vanuit ervaring en betrokkenheid.
Persoonlijke aandacht
Geen massale aanpak, maar een omgeving waarin ruimte is voor vragen, ontwikkeling en individuele begeleiding.
Een warme yogagemeenschap
Je komt niet alleen voor een les. Je wordt deel van een gemeenschap waarin mensen elkaar ontmoeten en inspireren.
Voor beginners én ervaren beoefenaars
Je hoeft niet eerst ‘goed genoeg’ te zijn voor je aan yoga mag beginnen.
Wil je yoga niet alleen beoefenen, maar écht leren begrijpen?
Opleiding tot yogadocent(e) in Heusden-Zolder
Misschien beoefen je al langere tijd yoga en merk je dat je nieuwsgierigheid verder gaat. Je wilt niet alleen weten hoe je een houding uitvoert, maar ook waarom we yoga beoefenen. Je wilt meer begrijpen over ademhaling, meditatie, anatomie, yogafilosofie en de achterliggende traditie.
Of misschien droom je ervan om op termijn zelf mensen te begeleiden in yoga. Dan kan onze opleiding tot yogadocent(e) een volgende stap zijn.
De opleiding is niet uitsluitend bedoeld voor mensen die later yogales willen geven. Ook wie yoga vooral wil verdiepen vanuit persoonlijke interesse en ontwikkeling kan hier een waardevol traject vinden.
Je hoeft geen perfecte yogi te zijn. Je hoeft niet uitzonderlijk lenig te zijn. En je hoeft niet alle antwoorden al te kennen.
Nieuwsgierigheid, betrokkenheid en de bereidheid om te leren zijn veel belangrijker.
Een opleiding met wortels in de yogatraditie
Het Vormingsinstituut voor Yogadocenten bouwt voort op meer dan veertig jaar ervaring in yogaonderwijs.
De opleiding vertrekt vanuit de klassieke Hatha Yoga en brengt verschillende aspecten van yoga samen.
Naast de fysieke beoefening is er aandacht voor onder meer:
- yogahoudingen en bewegingsleer;
- ademhaling en pranayama;
- meditatie;
- yogafilosofie;
- anatomie;
- bewustwording;
- de klassieke yogatraditie;
- persoonlijke ontwikkeling;
- het verantwoord begeleiden van anderen.
De inspiratie komt onder andere uit het werk van B.K.S. Iyengar, André Van Lysebeth, de visie van Patanjali en de Himalaya Meditatie Traditie.
Zo ontstaat geen opleiding die alleen leert hoe je een yogales geeft, maar een traject dat je uitnodigt om yoga vanuit verschillende lagen te leren kennen.
Programma opendeurdag 29 Augustus
08:30 – 09:10 | Werken rond het hart met Gert
Open jouw hart in de zomerzon. De zomer is het seizoen van bloei, levenskracht en overvloed. Het is het moment waarin de intenties en doelen die je tijdens de lente hebt gezaaid, volledig tot wasdom komen en zichtbaar worden. De intense energie van de zon nodigt je uit om naar buiten te treden, te stralen en voluit te leven. In de oosterse filosofie is dit bij uitstek de periode waarin de energie van het hart centraal staat. In deze Hatha yogales nemen we de tijd om te vertragen, te voelen en ruimte te maken in de borstkas, schouders en bovenrug. Met milde, openende houdingen(âsana’s) en een kalmerende ademhaling (prânâyâma) nodigen we zachtheid en mildheid uit. Laat de fysieke en mentale spanning van je afglijden en creëerruimte om te ontvangen wat deze zomer jou te bieden heeft. Wees welkom om jouw hartenergie op te laden.
Niveau: toegankelijk voor iedereen
Je ontdekt: hoe yoga werkt met lichaam, ademhaling en bewustwording.
09:15 – 09:55 | Nek & schouders met Natasja
Tijdens deze open deurdag nodigen we je uit om een korte, voor iedereentoegankelijke yogales te ervaren met aandacht voor nek en schouders —plekken in ons lichaam waar spanning zich vaak als eerste vastzet.Met zachte kriya’s en rustige asana’s brengen we beweging en ruimte in ditgebied, zodat de energie weer vrij kan stromen en je lichaam mag verzachten.Een moment om los te laten, en weer lichtheid te voelen.
Ideaal voor: iedereen die regelmatig spanning voelt in nek, schouders of bovenrug.
10:00 – 10:40 | De Kosha’s met Liesbeth
Volgens de yogafilosofie bestaan we allen uit vijf lagen of kosha’s. Kosha betekentschil, laag. De lagen passen perfect in elkaar en staan voor energielichamen die vanhet grofstoffelijke, fysieke naar het subtiele, spirituele lichaam lopen. Deze lagenstaan met elkaar in verbinding en kunnen dus ook uit balans zijn. Yoga en defilosofie helpen ons hierin om er weer voeling en verbinding in te krijgen.
Wat neem je mee?
Je krijgt een eerste kennismaking met de verschillende lagen binnen de yogafilosofie en ontdekt hoe yoga verder gaat dan alleen lichamelijke oefeningen.
10:40 – 11:10 | Pauze
Een moment om even te ontspannen, iets te drinken en kennis te maken met andere deelnemers, studenten en docenten
11:10 – 11:50 |Meer bewust worden van onze schouderbladen en hun functie met Jeannette
Onze schouderbladen liggen zowat ‘los’ op onze ribben en kunnen in allerichtingen over de borstwand verschuiven. We kunnen ze niet zien, maar als ze
niet voldoende ruimte krijgen om te bewegen, dan kunnen we dat meestal heelgoed waarnemen. Niet in het schouderblad zelf, maar meestal in deaangrenzende delen van het lichaam. De beweeglijkheid van hetschoudergewricht kan hierdoor belemmerd worden, de ademhaling kanbelemmerd worden en we kunnen spanningsklachten ervaren in de spierenrondom het schouderblad wat zich vaak uit in pijnklachten.
Je ervaart: meer bewustzijn van je lichaam en hoe kleine bewegingen een verschil kunnen maken.
11:55 – 12:35 | De adem met Anne
De ademhaling is een belangrijk onderdeel van yoga. Via eenvoudige kriya’sgaan we ruimte maken in ons lichaam zodat de adem vrijer kan stromen. Dekriya’s zijn gericht op het openen van de drie belangrijke ademruimtes in hetlichaam..
Je ontdekt: eenvoudige manieren om je ademhaling bewuster te ervaren en te gebruiken tijdens yoga en in het dagelijks leven.
12:40 – 13:20 | Mantra met Griet
Mantra hoort bij yoga beoefening en wordt aanzien als een actieve vorm van meditatie. Mantra’s zijn woordformules ontstaan uit eeuwenoude tradities die we gedurende een bepaalde tijd herhalen. Mantra gebruiken we als het object van de gedachte, contemplatie en meditatie totdat het de hele mind heeft doordrongen. Uiteindelijk zuivert de mantra alle onderbewuste impulsen en emoties en wordt het de leidraad van het eindige voorbijgaande naar een diepe waarneembare stilte. Deze stilte is niet zomaar de afwezigheid van woorden. Het gaat veel verder dan dat.
Je ervaart: hoe yoga ook via klank en meditatie kan bijdragen aan ontspanning en bewustwording.
Ervaar zelf wat yoga voor jou kan betekenen
Van een ontspannen yogales voor nek en schouders tot ademhaling, yogafilosofie, mantra en bewust bewegen: tijdens onze opendeurdag krijg je een brede kennismaking met yoga.
Je hoeft niets te kunnen en je hoeft vooraf geen ervaring te hebben. Kom gewoon zoals je bent en ontdek welke vorm van yoga bij jou past.
Ook benieuwd naar onze yogaopleiding?
Tijdens de opendeurdag kun je niet alleen kennismaken met onze yogalessen, maar ook vragen stellen over de opleiding tot yogadocent. Ontmoet onze docenten en studenten, ervaar de sfeer van het instituut en ontdek hoe een opleiding in yoga jouw persoonlijke en professionele ontwikkeling kan verdiepen.
Reserveer je gratis plekje voor 29 Augustus
Ontdek yoga in een veilige en persoonlijke omgeving. Voor beginners en gevorderden die rust, kracht en balans willen ontwikkelen.
Word professioneel yogadocent via een erkende opleiding met persoonlijke begeleiding en diepgaande praktijkervaring.
Eerst kennismaken? Dat kan.
Misschien weet je na het lezen van deze pagina nog niet precies welke les bij jou past. Of misschien vraag je je af of de opleiding wel bij je past. Dat is helemaal niet erg.
Daarom organiseren we onze opendeurdag.
Kom kennismaken. Stel je vragen. Ontmoet onze mensen. Bekijk de ruimtes. Luister naar ervaringen. En voel vooral zelf of dit een plek is waar jij je thuis kunt voelen.
Een eerste kennismaking hoeft nergens toe te verplichten.
Eerste keer? Je bent welkom voor een laagdrempelige proefles.
Ontdek yoga in een veilige en persoonlijke omgeving. Voor beginners en gevorderden die rust, kracht en balans willen ontwikkelen.
Word professioneel yogadocent via een erkende opleiding met persoonlijke begeleiding en diepgaande praktijkervaring.
Erkende yogaopleiding met Europese kwaliteitsstandaard
Onze opleiding voldoet aan de richtlijnen van de Europese Yoga Unie en de Yogafederatie Nederlandstaligen Belgie. Je volgt een volledig en doordacht traject waarin alle essentiële onderdelen van yoga aan bod komen.
We werken vanuit de traditie van hatha yoga, geïnspireerd door meesters zoals B.K.S. Iyengar en André Van Lysebeth, aangevuld met meditatie volgens de visie van Patanjali en de Himalaya Meditatie Traditie.
Deze brede en diepgaande aanpak vormt de basis van een volwaardige (sampurna) yogaopleiding, die leidt tot een erkend en gehomologeerd diploma via de federatie.
Yoga in Heusden-Zolder: dichtbij voor Limburg en de grensregio
Het Vormingsinstituut ligt in Heusden-Zolder, een gemakkelijk bereikbare locatie voor mensen uit de ruime omgeving van Limburg.
Ook vanuit onder andere Hasselt, Beringen, Houthalen-Helchteren, Genk, Lummen, Zonhoven en omliggende gemeenten is het instituut vlot bereikbaar.
Voor wie vanuit Nederland komt, kan Heusden-Zolder bovendien interessant zijn voor yogaliefhebbers uit de grensregio.
Je hoeft dus niet ver te reizen om een plek te vinden waar yoga verder gaat dan alleen een wekelijkse les.
Gratis opendeurdag – zaterdag 29 augustus Thuiskomen bij jezelf
Zaterdag 29 augustus
Vormingsinstituut voor Yogadocenten
Ringlaan 4
3550 Heusden-Zolder
Gratis deelname
Tijdens de opendeurdag kun je:
- kennismaken met onze yogadocenten;
- andere studenten en beoefenaars ontmoeten;
- informatie krijgen over de opleiding tot yogadocent(e);
- kennismaken met onze wekelijkse yogalessen;
- vragen stellen over niveaus, lessen en opleiding;
- de sfeer van het instituut ervaren;
- ontdekken welke volgende stap bij jou past.
Je hoeft niets te kunnen. Je hoeft alleen te komen.
Na vele jaren yoga, is elke les telkens terug een beetje thuis komen bij mezelf, of het in de mooie en rustgevende yogaruimte is of thuis via zoom. Ik voel mijn lichaam en de adem die er in beweegt. Ik word me bewust van mezelf en ervaar daardoor innerlijke rust die me ook buiten de lessen vergezelt.
Doorheen de jaren heb ik bij wijze van interim verschillende yoga leraars mogen mee maken. Ieder heeft een eigen aanpak en stijl, maar de fond van ‘Yoga Zolder’ is bij elk van hen heel herkenbaar aanwezig. Ik vertoef er graag.
Hilde
25 jaar geleden besloot ik te starten met yoga op advies van Rein. Hij straalde rust uit en kon me telkens opnieuw (met een vleugje humor) inspireren om verder te gaan. Met de juiste begeleiding ben ik nu wie ik ben en sta ik sterker dan ooit in het leven. Hij heeft me ook al verschillende jaren aangemoedigd om met de opleiding van yogadocent te starten.
Valere
Student Gevorderden groep
Testimonials
studenten aan het woord
Ik besloot de opleiding te volgen omdat ik meer over Yoga wilde weten. Het is een goede keuze geweest en het enige waar ik spijt van heb is dat ik niet eerder met de opleiding ben begonnen.
Sabine
Afgestudeerde Yogadocent
Ik ben kinesiste van beroep en was altijd al in yoga geïnteresseerd en vind het een geweldige aanvulling voor mijn job om mijn oefentherapie een ander niveau te geven.
D
Studente Opleiding tot yogadocente
De oprichtster en bezielster
Lic. Paula De Nève – Bout
Lic. Paula De Nève – Bout
40 jaar directeur vormingsinstituut Zolder (Limburg).
Lid van de raad van bestuur en de pedagogische commissie van de yogafederatie der Nederlandstaligen in Belgie.
Directrice
Hade De Nève
Is sedert 1987 docente aan het Vormingsinstituut voor Yogadocenten in Zolder. Zij is nu Directrice sedert 2010 en verzorgt seminaries en delen van het luik Theorie.
schrijf u hieronder in voor de nieuwsbrief
Eerste keer? Je bent welkom voor een laagdrempelige proefles.
Ontdek yoga in een veilige en persoonlijke omgeving. Voor beginners en gevorderden die rust, kracht en balans willen ontwikkelen.
Word professioneel yogadocent via een erkende opleiding met persoonlijke begeleiding en diepgaande praktijkervaring.