Yoga op woensdag brengt mijn geest tot rust, chitta vritti nirodha
Valere
Student wekelijkse yoga les
Wekelijkse zaalles
Droom je er al langer van om yoga te beoefenen? … Heeft jouw arts al vaker yoga aanbevolen maar durfde je de stap niet te zetten? … Heb je al zo veel reclame over yoga gezien maar kan je geen keuze maken? …
Binnen onze school bieden we een breed assortiment aan van verschillende klassieke doelgroepen zoals beginners, matig gevorderden en gevorderden waarin je jouw weg kan vinden. Maar daarnaast ook zeer specifieke doelgroepen zoals meditatie, mindful hatha yoga, even tot rust komen, pijn en stress waarmee we mensen willen aanspreken die precies naar dat ene aspect op zoek zijn.
In welke groep je ook terecht komt … elke docent(e) werkt op basis van een jarenlange ervaring, kennis van zaken en met toegewijdheid. Wij geven of bieden gestructureerde lessen waarin je kan of gaat ontdekken, voelen, doen, integreren, ervaren en groeien.
Spreekt jou dit aan of wens je meer informatie? Voel je dan vrij om ons te contacteren!
Contact
voor meer informatie en aanmelden
Kalender
overzicht programma
opleiding tot yogadocent
meer informatie
Even tot rust komen
Hier ligt de nadruk hier op ontspannen, loslaten, even tot rust komen. Tijd voor jezelf in een rustige, sfeervolle omgeving. Vrij van competitie.
Gevorderden
Voor de gevorderden moet er niet meer zo heel veel gezegd worden...
Mindful Yoga
Deze cursus cursus is gericht tot éénieder die een moment van rust wil inbouwen in zijn of haar veeleisende bestaan of herstellend zijn van één of andere stressziekte.
Matig gevorderden
In dit uur maken we een overgang van Beginner naar Matig Gevorderden.
Matig gevorderden diepgang
Hier is het ogenblik aangebroken om iets “méér”op te nemen.
Fibromyalgie
In deze groep gaan we dieper ingaan op onze psyche en op pad gaan naar een oplossing voor pijnbestrijding.
Yoga, psycho, pijn en stress
Deze groep geeft de zekerheid dat we met yoga verlichting zullen kunnen brengen in wat een mens kan treffen.
Vinyasa Yoga
Vinyasa betekent letterlijk “ de dingen in de juiste volgorde zetten “ en we trachten de les op te bouwen in een volgorde, dat naar een specifiek resultaat en effect toewerkt om zo een bepaald doel te bereiken.
Swara Yoga
n deze lessen ga je trachten verbinding te maken met de adem en jouw ademhaling.
Dynamiek in je energie
Tijdens deze les werken we met dynamische Kriyâ’s (geïnspireerd door pilates) en is de zonnegroet of Sûryanamaskar een wekelijks terugkomend onderdeel.
Waarom kiezen voor dit vormingsinstituut?
Wij bieden gedegen kennis, zijn een erkend instituut en waarborgen de kwaliteit van zowel theorie en praktijk. Zonder beide elementen zou er een vertekend beeld ontstaan van wat yoga is. Een totaal pakket van kennis, enthousiasme en ervaring.
Testimonials
Wat zeggen leerlingen van het Vormingsinstituut?
Elke woensdag brengt de yoga mij (even) dichter bij mezelf.. .. heerlijk🌻
Karina
Student wekelijkse yoga les
Even tijd maken voor me zelf, mijn hoofd en mijn lichaam.
Er is na de les terug plaats voor nieuwe gedachten .
Els
Student wekelijkse yoga les
Graag op de hoogte blijven over het Instituut? Schrijf je dan hieronder in voor de nieuwsbrief!
(je kunt te allen tijde uitschrijven)