Leren mediteren
Leren Mediteren, op maandag om de 14 dagen (zie kalender).
Leren Mediteren is leren…
–Aanwezig zijn in het hier en nu
–Je aandacht richten en je concentreren
–Observeren zonder te oordelen
–Ontspannen en alert zijn, je werkelijk bewust zijn van jezelf en je omgeving
–De innerlijke reis naar binnen maken, en thuiskomen bij jezelf
–In de stilte je anker en houvast ontdekken in deze woelige wereld
–Ruimte creëren rond vaste overtuigingen, gedachten en emoties.
We bereiden ons voor op de meditatie door losmakende lichaamsoefeningen, een diepe ontspanning, ademhalingsoefeningen en mantra’s.
Contact
voor meer informatie en aanmelden
Kalender
overzicht programma
opleiding tot yogadocent
meer informatie
Beginners
De ervaring heeft ons geleerd dat de beginnersgroep een heel belangrijke groep is, zoniet de allerbelangrijkste. Hier worden de fundamenten gelegd van alle latere vormen van Yoga praktijk.
Even tot rust komen
Hier ligt de nadruk hier op ontspannen, loslaten, even tot rust komen. Tijd voor jezelf in een rustige, sfeervolle omgeving. Vrij van competitie.
Gevorderden
Voor de gevorderden moet er niet meer zo heel veel gezegd worden...
Fibromyalgie
In deze groep gaan we dieper ingaan op onze psyche en op pad gaan naar een oplossing voor pijnbestrijding.
Mantra
Tot rust komen door het chanten van mantra’s olv Griet Vermeiren.
Yoga, psycho, pijn en stress
Deze groep geeft de zekerheid dat we met yoga verlichting zullen kunnen brengen in wat een mens kan treffen.
Matig gevorderden diepgang
Hier is het ogenblik aangebroken om iets “méér”op te nemen.
Mindful yoga
Deze cursus cursus is gericht tot éénieder die een moment van rust wil inbouwen in zijn of haar veeleisende bestaan of herstellend zijn van één of andere stressziekte.
Matig Gevorderden
In dit uur maken we een overgang van Beginner naar Matig Gevorderden.
waarom kiezen voor het instituut?
Wij bieden gedegen kennis, zijn een erkend instituut en waarborgen de kwaliteit van zowel theorie en praktijk. Zonder beide elementen zou er een vertekend beeld ontstaan van wat yoga is. Een totaal pakket van kennis, enthousiasme en ervaring.
De docente
Liesbeth Briers
Erkend yogaleraar sedert 2010
Taak binnen het Vormingsinstituut
Binnen de opleiding is zij verantwoordelijk voor de cursus Indische filosofieën.
Verzorgt de wekelijkse zaallessen en is titularis van de groep Mindful Yoga op woensdagochtend en Meditatie op maandag 1x per 14 dagen (zie kalender).
testimonials
Voor mij is zowel de yogapraktijk als al de andere bijhorende onderdelen ervan zoals Meditatie als een geschenk uit de hemel.
Marina
Student
“De stem van Liesbeth brengt me helemaal tot rust en is ideaal bij de verschillende meditaties die we
leren”
Isabel
Student
Opleiding tot Yoga docent(e)
Bewandel het pad van yogadocent