Bewegingsleer & Yoga
Bewegingsleer & Yoga-praktijk
Op 8 en 22 januari verzorgen Jeannette & Natasja een workshop
Bewegingsleer & Yoga-praktijk met als thema
“De anatomie van schoudergordel en nek toegepast op de omgekeerde houdingen”.
Het schoudergewricht is het meest beweeglijke gewricht in ons lichaam en dient
om onze armen en handen een optimale bewegingsruimte te geven, maar
tegelijkertijd is het ook een complex gewricht. We kijken in deze workshop
naar de schoudergordel en de bovenarmen waarbij de beweeglijkheid van de
armen t.o.v. de romp ter sprake komt. Als ook naar veel voorkomende
schouderproblematieken en hoe er mee omgaan bij de âsana’s uit deze familie
van omgekeerde standen. Ook de nekwervelkolom en de bezenuwing van de
armen worden onder de loep genomen. Al deze info wordt meteen aangewend
en ook toegepast in praktische oefeningen want op deze manier leert het
lichaam deze samenwerking ervaren en spreekt het ook veel meer aan.
Lestijden : 8 en 22 januari van 11 tot 13u30
Kosten : 60 Euro (Live of Zoom), cursusmateriaal inbegrepen.
Heb je interesse, wil je eens kennis maken met, heb je een vriend(in) die
interesse heeft … laat het ons weten en meldt je aan via
inschrijving@yogainstituut.be
Wij staan steeds voor jullie klaar!
Het Docententeam
